デブまっしぐら!?

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3日ぶりの仕事は、だるい。

朝食を食べない私は、お昼が楽しみ。今日はおにぎりとビッグサイズのカップラーメンを食す。

食べ過ぎたー!!今夜は夜ご飯抜こう!と思ってたのに、空腹には勝てず・・・。しかもサンドイッチ(食パン二枚使用)と、賞味期限が切れてて腐りそうな食材があったため、さらにチャーハン(ご飯茶碗二杯分)を作り完食。

さすがにお腹いっぱい。っていうか食いすぎ!!!

恐る恐る体重計に乗ってみる。あぁぁ・・・、やっぱり増えた。

明日から少なめに・・・。

少なくすれば体重はすぐ戻る。けど、こんな生活の繰り返しって、不規則。規則正しくしてればこんなことないんだよね。そのうち戻ってたはずの体重も戻らなくなっちゃいそうだから、気をつけなくちゃ。

私は2年前、今より10kg太ってた。ダイエットしたわけじゃなく、傷ついたら勝手に痩せてったんだけど、健康になった今では痩せられて良かったと思える。今はこの体形をキープしたいのにぃ・・・、私の食欲はとどまることを知らない。

ほんとに気をつけなくちゃ!!

コメント

  1. hom より:

    炭水化物とりまくりじゃないですか。それはイカンよ。
    でも、残り物で作った、果穂さんのチャーハンは食いたい。
    チャーハンって、その人の料理力が試される品ですよね。
    僕も食べ物は部屋に置かないことにしてます。あると、無くなるまで食べてしまうので。

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