毒親育ちって、辛いね

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こんばんは、お久しぶりです。

気分が滅入る事が多くて、ブログから離れてました。

好きな事をして、楽しいんでいると、当然嫌な事もあって、負けずに頑張る!なんてブログには書いてるけど、実際にぶち当たると、何もできなくなってました。

ブログに綴るのも自己防衛というか、今楽しんでるけど、楽しい事ばかりじゃない、この長い人生いい事ばかりじゃない、悪いことだってあるって、基本的にマイナス思考なんです。

楽しいままでいると不安になってしまうみたいで、自分でも嫌です、この性格。

これが毒親育ちの影響だなんて、思ってもいなかった。でも原因はそこしかない。自分の育ってきた環境が、自己肯定感の低い、自信のない自分が形成されたと思う。

そうじゃないって、頭ではわかっているし、変わろうと思うけど、なかなかうまくいかない。

基本的に嫌な事があると、自分のせいだと思ってしまうし、その嫌な事が解決しないと先に進めない。その時の私は何もする気が起きなくて、時間を無駄に使っている。

不安で仕方なくなる。

楽しい事が増えたら、嫌な事も現れ始めた。当然の事だし、でも嫌な事にぶち当たっても、自分は自分で思った通りに進めばいいのに、どうもそれができない。他人の方が正しいと思ってしまって、自分は間違っていると勝手に判断し、結局もやもやして、ストレスだけが溜まっていく。

この厄介な性格が、ザ!毒親育ち!(笑)

でもそれなら、絶対に変える事ができる。

嫌な事を避けて通ってもいいけど、前に進むために避けて通れない道もある。私は今、避けられない道に入ったんだと思う。

自己肯定感が以前より増えているから、きっとうまくいくのだ!

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